野花社区日本最新中文|欧美韩国精品另类综合|欧美色欧美亚洲另类七区|久久久精品激情av日韩|国产一级av在线免费观看|午夜精品国产福利在线观看|国产一区二区精品男人的天堂|欧美亚洲日韩另类中文字幕麻豆

您當(dāng)前的位置: 首頁 > 青春在線
《青春在線》第三十四期:天吶,這討厭的“選擇困難癥”
2024-11-29 10:18:51濰坊市廣播電視臺 編輯:劉德增
點擊上方音頻 收聽精彩節(jié)目
青春在線


青年是中華民族的未來和希望,然而在競爭激烈的當(dāng)代社會,青年人普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力,心理健康狀況問題已成為制約青年一代成長成才的重要因素之一。為進(jìn)一步加強和改進(jìn)新時代青年人心理健康工作,提升青年人心理健康素養(yǎng),特開設(shè)青年人心理健康專題欄目,邀請權(quán)威機構(gòu)心理專家走進(jìn)直播間,開設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識,同時開通樹洞郵箱答疑解惑,通過廣播的傳播力,幫助青年人正確認(rèn)識自我、關(guān)注自我心理健康,學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧,化解心理危機,激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動力,建立和諧人際關(guān)系,提高心理素質(zhì)、完善人格,塑造自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格,培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài),能量滿滿地迎接未來!

本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00 FM89.9新聞廣播首播,同日23:00 FM107交通廣播、FM88.1音樂廣播,次日12:00 FM93.3經(jīng)濟廣播重播。
本期嘉賓


高傳霞,應(yīng)用心理學(xué)碩士,心理治療師、心理咨詢師、動力催眠師、兒童注意力訓(xùn)練師,濰坊市總工會職工身心健康促進(jìn)服務(wù)專家,山東省心理治療協(xié)會家庭治療學(xué)組委員,濰坊市預(yù)防醫(yī)學(xué)會心理危機干預(yù)專委會委員。擅長神經(jīng)癥、人格缺失所致的各種情緒、情感問題的心理咨詢與治療。

電影《阿甘正傳》里有句話——“人生就像一盒巧克力,你永遠(yuǎn)不知道下一塊會是什么味道。”這句話是說,生活還是有滋有味的,喜歡巧克力的人必然也會接受巧克力的各種滋味。就像是人生,不管是順境逆境,只要是有著熱愛生活的心都能從中體會到生活的意義,接受生活的給予,從中汲取營養(yǎng),更自信地面對下一個未知。

可問題來了,如果給你一盒打開了的巧克力,里面各種花色、各種口味都擺在你的面前,你該選擇吃哪一塊呢,糾不糾結(jié)?這就是“選擇困難癥”!

研究表明,我們一天要做出各類選擇70次,這些選擇積累起來,就變成了你我的人生!可“選擇”是如此難以選擇,選擇困難癥該怎么化解?

本期節(jié)目邀請濰坊市精神衛(wèi)生中心應(yīng)用心理學(xué)專家高傳霞醫(yī)生為您解析“選擇困難癥”!




選擇困難癥,也稱作選擇恐懼癥。選擇恐懼,顯而易見是不自信和逃避責(zé)任的心理,缺乏自立意識,害怕失敗。有這樣問題的人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出自己滿意的決定,在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌,甚至汗流浹背,最后依然無法作出選擇。
嘉賓箴言:
既然選了,要全力投入去做,也可能會讓本不完美的選擇變成最優(yōu)選擇……
不存在完美的選項!每個人都是自己的責(zé)任人,也只有自己能對自己負(fù)責(zé)。為了逃避犯錯的責(zé)任而不肯做出選擇,實質(zhì)上就是一種“自我妨礙”的行為。它對問題的解決沒有任何好處,只是給自己營造一種虛假的心理安慰而已。
讓自己相信:我是有能力獨立做出選擇的,我是能夠解決我身上的問題的?!澳憬o自己什么樣的暗示和強化,你的心態(tài)就會趨向于什么方向”這才是更重要的事情,是比“我做出了錯誤的選擇,真失敗”重要百倍的事情。
新派新聞
新聞熱線:2998776
新聞郵箱:wfgdxmt@126.com
版權(quán)所有 ? 濰坊市廣播電視臺
魯ICP備09021188號